オススメの眼精疲労解消グッズのキャッチアイの効果と評判を解説
ストレッチアイ日本人の90%の人が感じていると言われる眼精疲労。
パソコン作業に代表されるデスクワークの一般化や、スマホを見る時間が日常化、長時間化していることにより我々日本人の目には大きな負担がかかり続けています。
目の酷使からくる眼精疲労は目の症状だけでなく、肩こりや首こり、自律神経症状などの様々な体の不調を引き起こす可能性があります。
大切なのは日常生活で酷使している目をしっかりとケアをしてあげることです。
キャッチアイとは眼精疲労改善に効果的なEMS
キャッチアイ（CATCH i）は眼精疲労を軽減、解消するための専門のケアグッズ、EMSトレーニングマシンです。
EMS（低周波）による美容グッズやダイエットグッズは多くありますがキャッチアイは独自のEMS技術「ミルウェーブ」が眼精疲労に効果的です。
オリジナル形状の粘着パッド（TWIN JEL PAD）はキャッチアイ専用に開発され、眼球に６つある外眼筋のストレッチを行います。
眼精疲労による様々な症状に効果を発揮します。
・小さな字が読みづらくなる
・夕方になると目頭を抑える
・目の下のクマが気になってくる
・寝ても目の疲れが取れない
・首肩のコリが辛い
キャッチアイが眼精疲労に効果的な理由
外眼筋にアプローチ
キャッチアイが眼精疲労に効果的な理由として外眼筋に効果的にアプローチをすることができます。
外眼筋は目の動きに関与をしている筋肉で眼球の裏側に付着しています。
外眼筋は6つの筋肉（上直筋、下直筋、内側直筋、外側直筋、上斜筋、下斜筋）の6つ筋肉から構成されています。
眼球を動かすと言う運動はこれらの6つの筋肉が作用することにより細かな目の動きをコントロールしています。
日々のデスクワークなどで目を酷使していると外眼筋に負担がかかってしまい筋肉が凝り固まってしまいます。
キャッチアイのEMSは独自の技術により3センチの奥にも届く技術になっています。
これらの技術により目の裏側にある外眼筋へと効果的にアプローチをすることができます。
眼精疲労により特に負担がかかりやすいのは内直筋です。
デスクワークやスマホの視聴などはどうしても目と対象物の距離が近くなります。
ピントをしっかりと合わせるためにどうしても寄り目のような状態になりやすく、目を中心に寄せるために内直筋へと負担がかかりやすくなります。
眼精疲労を改善するためには外眼筋をケアをしてほぐしてあげることが大切です。
眼輪筋や表情筋にアプローチ
キャッチアイがアプローチをする筋肉が眼輪筋をはじめとする表情筋です。
表情筋は皮筋と呼ばれ骨から皮膚に付着をしており収縮したり弛緩したりすることで目の開閉だけでなく顔の細かな表情を作り出すのに働いています。
眼輪筋は目の周りをくるっと取り囲むように付着をしており、眼輪筋が収縮することにより目を閉じる動作を行います。
眼精疲労により眼輪筋が凝り固まってしまうとまばたきを上手くすることが出来なくなりドライアイの原因にもなりやすいです。
表情筋には眼輪筋の他にも眉にシワを寄せる雛眉筋、目を開けるのを補助する前頭筋など目に関係する多くの筋肉が付いています。
キャッチアイのEMSによりこれらの表情筋をしっかりとケアしてあげることが眼精疲労の解消に効果的です。
眼精疲労解消グッズのキャッチアイの特徴
EMSには3つの種類で眼精疲労に効果的にアプローチ
キャッチアイには眼精疲労に効果的なEMS刺激が3種類用意されています。
筋肉のマッサージであるミルウェーブストレッチ（KINモード）、
筋肉の乱れを整えるミルウェーブトレーニングA（RANモード）、
筋肉の緊張を解消するミルウェーブトレーニングB（ROUモード）の3種類が用意されています。
それぞれの眼精疲労の症状に応じてこれらのEMS刺激を選択することにより、より眼精疲労に効果的なケアを行うことが出来ます。
ボディEMSモードでも肩こりや首こりも改善
キャッチアイはEMS刺激により眼精疲労に関係する筋肉をほぐすことができるグッズですが、目ではなく体にも使用することが出来ます。
特に眼精疲労の症状を感じている人は肩こり、首こりも同時に悩んでいるケースが多いです。
これはデスクワークやスマホの視聴による姿勢の悪さ、目のピントが合わせづらいことにより首が前傾姿勢になりやすいことが主な原因です。
眼精疲労で目の筋肉をほぐすだけでなく、体も同時にケアすることが出来ます。
さらに体のEMS（ボディEMSモード）にも2種類のEMS刺激が用意されています。
筋肉を運動させてシルエットを整える（TKKモード）、筋肉収縮運動で循環を整える（MOMモード）の2種類を使用することが出来ます。
キャッチアイ一台で日常の様々な体の症状に対してケアをできるのは大きなメリットです。
30分トリートメントで眼精疲労の改善率96%
キャッチアイは眼精疲労に特化しているEMSトレーニングケアグッズであるためその効果を実感する人はとても多くいます。
30分のキャッチアイのEMS刺激により眼精疲労の改善を実感した人は96%ととても高いです。
30分という短い時間でも効果的に眼精疲労で負担がかかっている筋肉をほぐすことができるのでその分効果も高くなっています。
一日30分であれば大きな時間的な負担もなく、続けやすいので目への負担を残すことなく気持ちの良いストレスフリーな翌日を迎えることが出来ます。
キャッチアイは料金が高額
キャッチアイのデメリットは料金が高額であるということです
定価で195,800円は正直手軽に払える金額とはなかなか言えません。
しかし、キャッチアイ一台あれば毎日の辛い眼精疲労を解消することもできるし、肩や首などの症状を緩和することも可能です。
EMSの治療は今は接骨院やエステなどの治療院をはじめ様々な場所で受けることが出来ますが一回の治療でそれなりに料金がするのもまた事実です。
毎回治療院やエステで受け続けるのなら家庭に一台置いておいて家族みんなで使用すると言うのもまた一つの選択肢です。
キャッチアイについてのよくある質問
| Q：「キャッチアイ」は、どのくらいの頻度で行えばいいのですか？ 1日1回15分を目安にご使用ください。慣れてきましたら15分×2回（合計30分）行うことも可能です。 |
| Q：子どもは使用できますか？ 10歳のお子様からお使いいただけます。 |
| Q：EMS強度はどのくらいがよいのでしょうか？ 個人差はありますが、痛気持ちいいレベル(目安)を選び、瞼が開けれるか開けれないかくらいの強度になるように少しずつご調整ください。 |
| Q：使用を控えたほうがよい場合は？ 以下に当てはまる方はご使用をお控えください。 ペースメーカーが入っている方・高血圧や心臓疾患のある方・顔面神経痛の方・過去12ヶ月以内に目に関することで手術などをした方 |
| Q：レーシック手術をしているのですが使えますか？ お使いいただけます。 |
| Q：ジェルパッドのお手入れ方法や交換時期を教えてください。 汚れてきたら水洗いをし、乾燥させて保護シートに貼って保管ください（お湯だと粘着ジェルが溶けてしまいます）。約20～30回すると粘着が弱くなってきます、その場合は交換してください。 |
まとめ
眼精疲労を改善するには毎日の日常生活の中で負担がかかっている目周りの筋肉をしっかりとほぐしてあげることが大切です。
眼精疲労の原因となるのは顔の表面にある表情筋だけではありません。
目の奥にある外眼筋もしっかりとほぐしてあげる必要性があります。
目の奥（眼球の裏側）はマッサージなどではほぐすことは出来ないのでしっかりと深層へも刺激が入るEMSはとても効果的です。
キャッチアイ独自のEMS刺激は深層までしっかりと刺激が入り頃固まった外眼筋を和らげ眼精疲労を解消します。
目だけでなく体にも使うことが出来るのもメリットです。
気になる方は公式ページをチェックしてみてはいかがでしょうか。
※販売は現在公式ページからしか行っておりません。
