名古屋中区栄で眼精疲労の改善【疲れ目、ドライアイの解消】

8月 10, 2023 4月 29, 2024

ストレッチアイ

眼精疲労(目疲れ、ドライアイ)について

眼精疲労でお困りの方はいらっしゃいませんか？

今や日本人のほとんどの人が目に何かしらの不調を感じており、現代病の代表となっている眼精疲労。

日々の生活で酷使している目をしっかりとケアしなければ眼精疲労だけでなく様々な体の不調が現れてきます。

・目の疲れが全然取れない、目が痛い

・ものが見えない、視界がぼやけている

・目が乾く、ドライアイの症状が強い

・目が開けにくい、瞼が重い

・頭痛、吐き気、肩こりなど体の不調がある

これらのお悩みありましたら名古屋中区栄大須にある眼精疲労専門の整体マッサージ院のストレッチアイにご相談ください。

眼精疲労の主な症状

眼精疲労は目の症状だけではありません。重度の眼精疲労になると体の様々な部位に症状が出てきます。

・目の疲れが抜けない、寝たのに翌朝残っている

・視界がかすむ、目がショボショボする

・やけにまぶしく感じる

・目の充血、痛み、瞼の重だるさ

・肩こり、首コリ、痛み

・めまい、吐き気

・睡眠障害

肩や首の重だるさや痛みなどの上半身の筋肉の症状が出てくる場合が多いです。

また眼精疲労により自律神経のバランスが悪くなり吐き気などの内臓の不調や睡眠障害なども同時に感じる方が多くいます。

眼精疲労の原因

眼精疲労の主な原因は目の酷使です。

特に長時間のパソコン作業や、スマホの視聴は眼精疲労になるリスクが大きく高まります。

パソコン作業やスマホの視聴は近い距離に長時間目のピントが合わさっている状態が続きます。

これは目の負担が非常に大きく、特にデスクワークをする方は自然と目に大きな負担がかかっているのが大きな問題です。

また度数が合っていない眼鏡やコンタクトレンズを使用しているのも眼精疲労の原因になります。

目のピントを合わせるたびに目に大きな負担がかかるので眼精疲労のリスクが高まります。

コンタクトレンズを長時間装着していたり、集中して物をみることでのまばたきの減少によるドライアイも眼精疲労の原因となります。

日々生活をする中で眼精疲労の原因となるもの、目を酷使してしまっている状況はとても身近にあるのでしっかりとケアをしていくことが大切となります。

眼精疲労の病院での治療

眼精疲労をはじめとする目の症状となると眼科への受診がまず思いつきます。

病院での主な治療は点眼薬の処方、生活習慣指導、正しい度数の眼鏡やコンタクトレンズの作成となります。

ほかにも重篤な目の疾患(シェーグレン症候群、緑内障など)の検査などを行ったりもしますが、眼精疲労の症状の緩和には十分とは言えません。

名古屋中区栄の当院の眼精疲労の治療法

眼精疲労はじっと1点を集中して見ることによりピントを調節する筋肉が緊張している状態となります。

疲労により緊張して固く凝り固まっている筋肉は血流が悪くなり、栄養状態も悪くなってしまいます。

独自のリリースマッサージ、ヘッドマッサージにより目を酷使して緊張している筋肉をほぐしていきます。

また極細の鍼を使用して眼精疲労に効果的なツボにアプローチをすることで眼精疲労を解消します。

眼精疲労の主な原因となる筋肉は目の周り、頭にありますが目の症状に付随して体にも症状が現れてくるのが眼精疲労の特徴です。

肩、首を中心とした上半身の歪んだバランスを整えるバランス整体をすることで眼精疲労からくる体の不調も同時に解消をしていきます。

眼精疲労の症状が強い方は自律神経のバランスも崩れています。

落ち着きのある空間でリラックスした治療を受けることでより効果的に眼精疲労の改善を行います。

眼精疲労の治療に関する患者さんの声

仕事で目を酷使することが多くて、眼精疲労が毎日つらいので改善したくてお世話になりました。目周りだけでなく肩、首もしっかりと施術していただいて目の疲れだけでなく肩首周りもかなり楽になりました。ヘッドマッサージは気持ちよくてすぐ寝てしまったのですが、終わった後の目のスッキリ感、開きが良くなってパッチリしたので大変満足です。リラックス効果もしっかりあるとのことなので睡眠の質が上がったり、頭痛の予防にもなるみたいなのでこれからが楽しみです。定期的にお世話になりたいと思いますのでよろしくお願いいたします。 (名古屋市40代男性・会社員)

40代　女性整体院などの治療院に行くのは初めてでしたが明るい雰囲気と丁寧なカウンセリングで安心して施術を受けれました。老眼なのか最近目の疲れ、視界のぼやけに悩んでいたのですが治療が終わった後はだいぶ改善されました。肩こりなども目の疲れに影響を与えようで自分でできるストレッチを教えてもらったので家でやります。ありがとうございました。(名古屋市40代女性・会社員)

肩こり、首こりがとてもつらくて悩んでいたところをこちらの治療院を見つけて伺いました。肩こりのせいなのか頭痛や頭の重だるさがあったのですが治療後はとてもスッキリしました。目の開きも良くなって満足です。(名古屋市40代女性・主婦)

仕事がパソコン作業であるため眼精疲労が非常に辛く、夕方には目が開かないほど悩んでいたところこちらを見つけて来院。治療が終わった後には目の重さが解消されかなりすっきり感があり視界も良好。即効性があるのが非常に良い。話を聞くと仕事がら目に負担がかかるのは避けられないので定期的にケアをした方が良いとのこと。上前津駅からすぐなのでアクセスもしやすく仕事帰りにまた利用します。(名古屋市30代男性・会社員)